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2009年01月08日
スタンディング再び
「普段スタンディングできるスペースがあるのなら
左右10回ずつ交互にハンドルを切って
スタンディングでスクワットを朝・昼・晩30分ずつすると、
普通のスタンディングをするより効果絶大ですよ。
できるかなっ？」
というメールを頂きました。
「できるかなっ？」と言われて
「できません」などと言える私でないことを
送り主はよ～くご存じのようで・・・(￣∀￣;)ﾑｳ
さっそく＠BOSSにBetaをバスから降ろしていいか聞くと
「裏にあるTLRですればいいじゃん。」
会社の裏にある2台は、以前青パパさんから
さやか嬢の練習用に譲って頂いたバイクです。
弊社スタンディングルームに並ぶTLRとCOTA。
どちらも元は同じ車体です。
ところがこのTLR、Betaと全然違うのにビックリ！
車高がすごく高くて、バランスも全く違って、
やってみると、スクワットどころか
スタンディングすらできません。（泣）
おまけに1回1回ステップの上に体を持ち上げるだけで
ぜいぜい息が上がってきます。
Betaならすぐにスクワットの練習ができるのにぃ。（グチグチ）
「どのバイクでだって、バランスが取れた方がいいでしょ。」
じゃあ＠BOSS、これでやってみてくださいよ！
と言いたいのをこらえて（簡単にされても困るし＾＾；）、
まずは初心に戻ってスタンディングの練習から。
輪留めは当然なしで、ハンドルをいっぱいに切ります。
ステップの位置が高いので、揺らさずに乗るだけで精一杯。
ちょっとでもふらつくと、ぐら～っと一気に倒れて取り戻せません。
10分、20分、30分・・・・ぜいぜい、1度も3秒と持ちませんでした。
くく～～～ぅ！（/TДT）/
でも、思い返してみると、Betaだって最初はそうでしたっけ。
今でこそスクワットをしていますが、
最初は駐車場で輪留めをしていたって
両足をステップにあげるだけで汗かいてましたもんね。
大丈夫、すぐに出来るようになる！
誰も言ってくれないから、自分に言い聞かせて終了。
ホンットにキ～ッ！となるくらい難しいんですよ、これが！
で、今日の夜。
仕事を終えてTLRにまたがってみると、
お？一瞬バランスが崩れても、
なんとなく持ちこたえられるようになってきたような。
とりあえず目標は10秒。
1、2、3・・・・おっと。1、2、3、4・・・もうちょい！
というようなことをやっていたら、
あ、できた！
なんとか12秒を越えました～！
よかった～、一条の光が見えました～！・ﾟ・(ﾉД`)ヽ
練習しながらふと思ったこと。
「世界うるるん滞在記」という番組がありましたが、
1週間という限られた期間の中で
番組から与えられた課題をできるようになるってことは
きっと大変なことだったんだろうな～。
でも、人間って練習すると、少しずつでも
ちゃんと出来るようになっていくんだなあと
今更スタンディングで感動したかまたでした。
次は、もう少しこのTLRでも安定して立てるようになって
早くスクワットをできるまで持っていかなくちゃ。
明日の朝へつづく。
投稿者：かまた 2009年01月08日 20:52
コメント
投稿者：eo-chan 2009年01月08日 21:53
ほぅわ～～っ！（意味不明な叫び）
私、ＤＴじゃ全くできませんよ・・（いばるな）。
うーむ、練習すれば出来るようになるかなあ。
いいシェイプアップやなあ・・（そっちかい）。
練習してみよっ。＾＾；
投稿者：だんな☆ 2009年01月09日 01:29
スタンディング＆スクワットですかーっ^^
あは。そーいややってみたこと無かったです^^;
ビギナーの頃、スタンディングでハンドルを左右に切る練習はよくやりましたよ^^
実は私、この手の練習が苦手で･･･
今でもエンジンをかけないとホッピングがあやしいんですｗｗ これナイショね^^;
投稿者：かまた 2009年01月09日 08:39
＞eo-chan
練習すればできるようになる！はず！
そう自分に言い聞かせないと、やっていられまへん！（泣）
でも、いいシェイプアップになるのは間違いなしなので、
ダムでやって、一人後ろ指をさされてください。（笑）
＞だんな☆さま
これ、本当はバイクから降りずに
10回ずつハンドルを左右に切りながらやるはずなんですけど
全然それどころではないんですぅぅぅ・ﾟ・(ﾉД`)ヽ
でも、もう時間なので、練習やめて仕方なく仕事にかかります。（←コラッ！by ＠BOSS）
投稿者：スケテツ 2009年01月10日 01:17
「うるるん」というより、「くねくね」してますね。
そうだ、オードリーのトレーニングや上達にジェラシーを感じているオトコが、ボク以外にも結構いるという情報を信頼筋からキャッチしました。
これからは背中に気をつけてください。
投稿者：オードリー 2009年01月10日 07:41
背中に、「私はヘタクソです」みたいな紙を貼られて
ダッシュで逃げられるとか？？？？
＞これからは背中に気をつけてください。
投稿者：スケテツ 2009年01月10日 09:43
「スタンディング・スクワット、１０回しか出来ませんでした」とエンデューロ仲間から突然、メールが来て、ここにもオードリーをライバル視している輩がいたかと、あらためてオードリーの知名度に驚かされたのです。
ちなみにボクもあの記事の後、すぐにガレージで挑戦したのですが、わずか３回で落車。
「ぶ、無礼者！」とTXTを罵ってしまいました。
投稿者：オードリー 2009年01月10日 10:03
いったい何のためのライバル視ですか・・・・・(￣∀￣;)汗
ちなみに＠BOSSも１０回だったそうですが、
これはひとえに「体力」によるものらしいです。（本人談）
Ｂｅｔａはバランスを取りやすいからできるだけで、
現在格闘中のＴＬＲは、私にスタンディングすら許してくれません。（泣）
くーーーっ！今に見てろーーーーー！！(ノ＞＜)ノ ←誰に言ってる！？
投稿者：スケテツ 2009年01月10日 19:33
え、なんでって？
知らないんですか、「若い芽は早めに潰す」。
コレがレースの世界の掟ですよ。
＞いったい何のためのライバル視ですか・・・・・(￣∀￣;)汗
投稿者：オードリー 2009年01月10日 20:49
「あまり若くもない芽ですが」
みたいなコメントは＠BOSSにまかせるとして、
私がスケテツさんたちと同じレースに出ることなんて・・・・
あるんだった！
そーか、そうだったのかーーー！！
