日刊ウトロ新聞: ビリーズブートキャンプ中間発表！

2007年06月05日

みなさま、長らくおまたせいたしました。
ビリーズブートキャンプ、カラダスキャンで計った
入隊前・入隊後の中間発表で～す！

ひと言つけくわえると、毎日連続で７日間やっていません。
１日やって３日空ける、また２日やって２日お休み、
そんな感じでやっていたにも関わらず、
一番変わったのは、カラダの脂肪が燃焼しやすくなったこと。

実は入隊前、真夏でも私はほとんど汗をかかないカラダでした。
それがビリーのおかげで
ちょっと運動するとすぐ熱くなって汗がジワ～。
カラダが本来の機能を取り戻した感じ。

骨格筋率があがって、体脂肪が下がったのは
ビリーの目指すカラダに少しずつ近づいている証拠。
腕とか肩とか結構筋肉ついてきました♪
何より、私の実年齢を知っている方、
この「体年齢」はなかなか大したもんでしょう？

ただ腹筋がねぇ・・・。
ビリーの腹筋運動についていけなくて
ついついそこで休んでしまうんです・・・・。
というわけで、とりあえず「中間発表」としました。

でも、迷っている方、ぜったいやったほうがいい！
毎日でなくても、カラダが変わります。

投稿者 utoro : 2007年06月05日 11:55

投稿者：舟ママ 2007年06月05日 22:03

結果発表をお待ちしておりました！！
なかなか、心動かされる結果ですね…
私も一番の標的は腹筋なのですが、かなりハードなのかな？
う〜ん！！欲しくなったぁ〜！！
ただ、やる時間をひねり出すのが大変かな。

投稿者：ちゃべ母 2007年06月06日 09:21

L(・o・)」オーッ！凄いじゃん！
－２，３キロは魅力的だなぁ～
体脂肪な内臓脂肪が落ちるってのも凄い。
毎日やらなくても、こんなに効果が
出るんだね。ビックリだわ！

やってみたいけれど、私じゃ動きについて
行かれないと思われ・・
やっぱ、”食う寝る”で痩せる物を求む！

投稿者：ウトロ 2007年06月06日 14:42

う～ん、たしかにハードですね。
一生懸命やるともうバテバテ。
でもテンポのいいリズムで踊ってるって感じで楽しいし、
ビリーが真剣に励ましてくれるから乗り切れちゃう♪
そしてやりきった後の達成感がやみつきに。
舟ママ、ぜったい買ったほうがいいよ～ぉ。

でもね、＠ＢＯＳＳに言わせると
基礎代謝が減るのは、まだだめなんだって。
ホントに筋肉がついたら体重はその分増えて
基礎代謝もあがるはずらしい。
私の現状は、「まず脂肪が燃えて少なくなった」って状態。
このあとに筋肉をしっかりつけていくことが
太りにくい体・メリハリのある体になるコツみたい。

次回の発表をお楽しみに。

「"食う寝る"で痩せる物を求む！」って、ちゃべ母。
日本の健康食品・ダイエット食品業界を
支えているのはあなたです！

・・・・・・・・・・そして、私も。

投稿者：らいす 2007年06月06日 20:11

すごいぞっ！！

ビリー様サマですのぅ～。

おめでたぅ～♪
ｵﾒﾃﾞﾄ( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／

投稿者： @BOSS 2007年06月06日 20:23

「やせたね！」と、言わせるつもりが、「やつれたね・・・」　by　綾小路きみまろ。

皆さん、無理は禁物ですよ・・・・。